Trötta ögon?

Att sitta i timtal och stirra på t.ex. en bok eller dataskärm från samma avstånd i samma vinkel är för ögonens muskler som det är för benen att sitta stilla på ett tåg eller flygplan i flera timmar – Trötta ögon kan motverkas genom 3 snabba sätt.

 

Det har gått så långt att för många är ögonmusklerna så stela att man hellre vrider hela huvudet istället för att bara vrida ögongloberna när man vill titta på något i periferin.

… Trötta ögon kan motverkas genom 3 snabba sätt:
1. Ha gott om belysning i ditt arbetsrum.
2. Sänka datorskärmens belysning till lägsta (alt. minska starkt reflekterande ljus från pluggboken).
3. Titta upp från skärmen då och då – ”rulla” med ögonen för att sedan titta ut genom fönstret och fokusera på horisonten.

Enkelt, snabbt och effektivt ;)

 

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>